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1、来月经的时候可以吃巧克力。

2、推荐无糖巧克力，不推荐含糖巧克力。

3、女性在月经期往往抵抗力较低，由于体内激素水平的变化，会出现情绪不稳定的情况，如易怒、脾气不好等，而且特别敏感、易怒。

4、吃巧克力的好处是可以稳定经期的情绪，减少经期疼痛，对经期的焦虑和不安起到稳定作用。

5、另外，巧克力也是一种高能量的食物，可以加速体内的血液循环，所以有一定的活血化瘀作用，可以减轻经期的不适。

6、所以经期吃巧克力对身体有好处，但不建议多吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。